Правила безопасного поведения на воде

Туристическое агентство «Звездопад» убедительно просит Вас помнить - находясь у воды, никогда не забывайте о собственной безопасности и будьте готовы оказать помощь попавшему в беду!

Не оставляйте детей без присмотра возле воды.

В целях Вашей безопасности

Не заплывайте за ограничительные буйки и не пытайтесь переплывать водоемы.
Не употребляйте спиртные напитки во время отдыха у водоёмов и не заходите в воду в нетрезвом виде.
Не прыгайте с обрывов и случайных вышек, не проверив дно.
Не устраивайте в воде опасные игры.
Не находитесь долго в холодной воде.
Не отплывайте далеко от берега на надувных матрасах и кругах, если вы не умеете хорошо плавать.

Находясь на лодках, ОПАСНО
- пересаживаться, садиться на борта;
- перегружать лодку сверх установленной нормы;
- кататься возле шлюзов, плотин, дноуглубительных снарядов, посреди фарватера реки.

Не разрешайте детям:
- купаться в незнакомых местах, тем более прыгать с обрывов и далеко заплывать;
- заходить в воду без надувных кругов и дальше чем по пояс, если ребенок не умеет плавать

Если Вы долго плавали и устали, Ваши действия:
Как только начнете уставать или замерзать, немедленно разворачивайтесь и плывите назад к берегу;
Экономно расходуйте свои силы, время от времени отдыхайте, перевернувшись на спину и расслабившись. Не затягивайте отдых, чтобы не замерзнуть еще больше;
Если вы сомневаетесь, что сумеете самостоятельно добраться до берега, во время отдыха поднимайте вверх руку и машите, стараясь привлечь к себе внимание;
Едва почувствовав судорогу, сразу же останавливайтесь и, перевернувшись на спину, ложитесь на воду;
Если судорога очень сильная, и нога сама не распрямляется, попробуйте сделать это руками. Растирайте и разминайте мышцу, пока не почувствуете, что она становится мягче.

Если Вы оказались в воде, не умея плавать:
Постарайтесь продержаться на воде, пока не придет помощь;
Попробуйте лечь на воду, широко раскинув руки, и, дыша, как можно глубже и реже. Так вы затратите меньше энергии;
Оставаться на поверхности продолжительное время можно и по-другому. Двигайте ногами так, будто крутите педали. Не переставая, шлепайте руками по воде, перенося на них часть нагрузки и сохраняя равновесие;
Или, оставаясь в вертикальном положении, сгибайте одновременно обе ноги, разводя колени в стороны, а затем резко распрямляйте их.

Первая помощь утопающему:
Четыре – пять минут – это предельный срок, в течение которого человека можно вернуть к жизни после прекращения дыхания и кровообращения:
- подплывая к утопающему, надо обхватить его так, чтобы он не смог вцепиться в вас, лучше всего сзади за плечи; 
- на берегу надо осмотреть пострадавшего, повернув на бок, прочистить нос и рот от песка, тины;
- положив пострадавшего животом вниз на свое колено так, чтобы голова свесилась, надавливая на спину, выплеснуть воду из желудка и дыхательных путей;после этого положить пострадавшего на спину, запрокинуть голову и начинать делать искусственное дыхание, сочетая с непрямым массажем сердца.